تاریخ انقضا :بیش از 1 سال
درباره محصول :
امگا ۳ کارن، تامین کننده اسید های چرب ضروری EPA و DHA
امگا ۳ کارن، موثر در حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی
کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون
امگا 3 کارن، مفید در کمک به کاهش التهاب در بدن
فاقد گلوتن و با طعم دلپذیر پرتقالی
معرفی امگا 3 کارن 60 عددی
امگا 3 کارن 60 عددی یک مکمل تغذیهای حاوی 1000 میلیگرم روغن ماهی در هر کپسول نرم است. این روغن شامل 300 میلیگرم اسیدهای چرب امگا 3 است که بهطور خاص شامل 180 میلیگرم ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و 120 میلیگرم دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) میشود.
امگا 3 کارن 60 عددی برای حمایت از سلامت قلب و عروق، بهبود پروفایل لیپیدی، کاهش التهاب، بهبود عملکرد سیستم عصبی و بینایی و ارتقای سلامت عمومی طراحی شده است. امگا 3 کارن بهشکل سافتژل با طعم پرتقال در قوطی پلاستیکی 60 عددی توسط شرکت داروسازی کارن تولید میشود.
امگا کارن فاقد جیوه، پارابن، مواد نگهدارنده و رنگهای مصنوعی است که آن را به گزینهای ایمن و مطمئن برای مصرف روزانه تبدیل میکند. اگرچه امگا۳ کارن به فرم سافتژل تولید میشود، در میان عموم به قرص امگا ۳ کارن نیز مشهور است. از این رو ممکن است گاهی در متن از واژه قرص برای توصیف این محصول استفاده شود.
امگا3 به گروهی از اسیدهای چرب غیر اشباع اطلاق میشود که در زنجیره کربنی خود یک یا چند پیوند دوگانه دارند. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند. زیرا بدن انسان آنزیم های لازم برای ساخت آن ها را ندارد؛ پس به سبب اعمال حیاتی که در عملکرد طبیعی بدن دارند میبایست روزانه از طریق رژیم غذایی تامین شوند.
برخی از مهمترین خواص امگا سه کارن شامل موارد زیر میشود:
امگا 3 کارن 60 عددی و حفظ سلامت قلب و عروق
EPA و DHA، اسیدهای چرب اصلی در امگا 3، از طریق کاهش سطح تریگلیسیرید خون و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) سلامت قلب را ارتقا میدهند. این اسیدهای چرب با بهبود انعطافپذیری دیواره عروق و کاهش التهاب سیستمیک، از تشکیل پلاکهای آترواسکلروتیک و انسداد عروق جلوگیری میکنند. همچنین، با کاهش تجمع پلاکتی و تنظیم ضربان قلب، خطر بروز آریتمی، سکته قلبی و سایر بیماریهای قلبی کاهش مییابد.
امگا 3 کارن 60 عددی و بهبود پروفایل لیپیدی
اسیدهای چرب امگا 3 تولید لیپوپروتئینهای غنی از تریگلیسیرید در کبد را کاهش داده و فعالیت آنزیمهای تجزیهکننده چربیها را افزایش میدهند. این فرآیند منجر به کاهش سطح تریگلیسیرید خون، بهبود کلسترول HDL و کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) میشود. این اثرات به جلوگیری از تشکیل پلاکهای آترواسکلروتیک کمک میکنند و خطر بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش میدهند.
جهت کمک به کاهش جذب چربیهای غذایی و کلسترول و همچنین کمک به کاهش وزن، در کنار این محصول میتوانید از کیتوزان کارن استفاده نمایید. کیتوزان کارن فراورده طبیعی فیبر حاصل از پوسته سختپوستان است که توانایی اتصال به مولکولهای بار منفی مانند چربیها و اسیدهای صفراوی را دارد و به جلوگیری از جذب گوارشی چربیهای غذایی، کلسترول، افزایش احساس سیری و کاهش وزن کمک میکند.
امگا 3 کارن 60 عددی و کاهش التهاب
EPA و DHA پیشساز مولکولهای سیگنالدهنده ضدالتهابی مانند ریزولونها و پروتکتینها هستند. این مولکولها در تنظیم پاسخهای ایمنی و کاهش التهاب مزمن نقش کلیدی دارند. این ویژگی بهویژه در مدیریت بیماریهای التهابی مزمن مانند آرتریت روماتوئید، بیماریهای التهابی روده و بیماریهای قلبی مفید است.
امگا 3 کارن 60 عددی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی
DHA، بهعنوان جزء اصلی غشای سلولهای عصبی، در حفظ ساختار و انعطافپذیری غشای نورونها نقش دارد. این اسید چرب با بهبود سیالیت غشا، انتقال پیامهای عصبی را تقویت کرده و در عملکردهای شناختی مانند حافظه و یادگیری موثر است. همچنین، شواهد نشان میدهند که DHA میتواند خطر ابتلا به بیماریهای نورودژنراتیو مانند آلزایمر را کاهش دهد.
امگا 3 کارن و حفظ سلامت بینایی
DHA بخش مهمی از غشای سلولی در شبکیه چشم است و نقش کلیدی در حفظ سلامت و عملکرد بینایی ایفا میکند. این اسید چرب با تقویت سلامت غشای شبکیه و کاهش التهاب، از بروز مشکلاتی مانند دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن و خشکی چشم جلوگیری میکند.
سایر مزایای امگا 3 کارن
- بهبود خلق و خو: EPA و DHA با تنظیم انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و کاهش التهاب مغزی، به بهبود علائم افسردگی و کاهش اضطراب کمک میکنند.
- تقویت سیستم ایمنی: امگا 3 با کاهش التهاب مزمن و بهبود تعادل فعالیت سلولهای ایمنی (مانند لنفوسیتها)، سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر بیماریهای خودایمنی را کاهش میدهد.
- حمایت از سلامت پوست: اسیدهای چرب امگا 3 با حفظ رطوبت، تقویت ساختار لیپیدی پوست و کاهش التهاب، به جلوگیری از خشکی، خارش و پیری زودرس پوست کمک میکنند. در این زمینه مقاله "فواید روغن ماهی برای پوست صورت" که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، حاوی اطلاعات مفید و جامعی است.
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به کپسول امگا ۳ کارن افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:
ژلاتین، گلیسرین، آب خالص، طعمدهندههای مجاز خوراکی.
روزانه 1 تا 3 عدد کپسول امگا ۳ کارن همراه غذا یا طبق نظر متخصص تغذیه یا پزشک مصرف شود.
قرص امگا ۳ کارن معمولا برای بزرگسالان سالم ایمن بوده و بهخوبی تحمل میشود. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارضی مانند بروز تهوع، سوءهاضمه یا اسهال ایجاد کند. مصرف بیش از حد مکمل امگا 3 کارن میتواند خطر خونریزی را افزایش دهد، بهویژه در افرادی که داروهای رقیقکننده خون مصرف میکنند.
همچنین، ممکن است در موارد نادر، واکنشهای آلرژیک به روغن ماهی مشاهده شود. برای جلوگیری از این عوارض، مصرف امگا ۳ ۱۰۰۰ کارن باید مطابق با دوز توصیهشده و ترجیحا همراه غذا باشد.
زنان باردار، شیرده، افراد زیر 18 سال و افرادی که هرگونه داروی خاص (بهویژه داروهای رقیقکننده خون، فشارخون و ضد التهابهای غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن) مصرف میکنند، قبل از استفاده از مکمل امگا۳ بایست با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.
در صورت وجود هرگونه پارگی یا مفقود شدن درپوش داخلی، از مصرف امگاسه کارن خودداری نمایید.
پس از باز کردن درب قوطی، محتویات بایست طی 3 ماه مصرف شود.
اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب ضروری هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق تغذیه تامین شوند. این اسیدهای چرب، بهویژه EPA و DHA، نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، و تقویت سیستم ایمنی دارند. همچنین، امگا 3 برای حفظ سلامت چشم، مفاصل و پوست ضروری است و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند آرتریت، بیماریهای قلبی و اختلالات شناختی مرتبط است.
امگا 3 کارن 60 عددی با دوز مناسبی از امگا 3، از جمله محصولات با کیفیت در این زمینه است. این محصول فاقد جیوه، پارابن، مواد نگهدارنده و رنگهای مصنوعی است، که آن را به گزینهای ایمن برای مصرف روزانه تبدیل میکند.
خرید مکملهای غذایی از جمله امگا 3، مستلزم دقت و توجه ویژه است. متاسفانه، بازار محصولات تقلبی و بیکیفیت، سلامت بسیاری از افراد را به خطر انداخته است. برای جلوگیری از این مساله، توصیه میشود که برای خرید امگا ۳ کارن تنها از مراکز معتبر و مجاز مانند داروخانهها اقدام نمایید.
سوالات متداول
1- امگا 3 کارن چیست؟
امگا 3 کارن مکمل تغذیهای حاوی 1000 میلیگرم روغن ماهی در هر کپسول نرم است و بهمنظور حمایت از سلامت قلب و عروق، بهبود پروفایل لیپیدی، کاهش التهاب، بهبود عملکرد سیستم عصبی و بینایی و ارتقای سلامت عمومی مورد استفاده قرار میگیرد.
2- امگا 3 کارن چاق کننده است؟
امگا 3 کارن بهطور مستقیم باعث چاقی نمیشود. برعکس، مطالعات علمی نشان دادهاند که امگا 3 میتواند با بهبود حساسیت به انسولین، کاهش التهاب و کمک به متابولیسم چربیها، در کاهش چربی بدن و جلوگیری از افزایش وزن مفید باشد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین میتوانند از طریق افزایش اکسیداسیون چربی و کاهش ذخیره چربی در بدن، تا حدودی به کنترل وزن کمک کنند.